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陈皮红枣茶的做法与功效

时间:06-24 来源:常识知识 访问次数:192

陈皮是目前比较常见的一种中成药,因为酸甜可口,再加上能够对肠胃的消化功能和脂肪溶解有帮助,所以被大家广泛利用,也是很常见的减肥美食。红枣本身能补血补气,调理脾胃,而最主要的是能够调节体虚,陈皮红枣茶是一道既能减肥,又能够去掉身体湿热,湿气的茶叶。

中医认为,陈皮性温,味辛、苦,入脾、胃、肺三经,具有理气和中、温胃止呕、燥湿化痰等功效。现代医学还表明,陈皮所含的挥发油可对胃肠道进行温和的刺激,从而起到增进食欲的作用。因此,它常被用于食欲不振、腹胀腹泻、反胃呕吐及咳嗽痰多等病症的治疗。

而红枣营养丰富,素有“天然维生素丸”之美誉。中医认为。红枣味甘,性温,归脾、胃二经,具有益气生津、健脾和胃、养血安神、补虚强身等多种保养功效。

大枣和陈皮虽好,但也不是人人适用,如果你是阴虚内热之人,尤其是胃热、舌红津少者,最好不要饮用。因为它们都是温性的食材,会加重热症。

陈皮红枣茶

茶方组成:陈皮10克,红枣10克,红茶3克。

制作方法:陈皮切成丝,红枣去核撕成小块;以上两种食材与红茶一起置于保温杯中,冲入适量沸水,加盖闷置15分钟左右,即代茶频饮。每天1剂。

可见,陈皮和红枣的组合确实有益气补脾、健胃消食的作用。而它们都是最为常见的食材,物美价廉.药效也比较平缓,最宜作为日常的保健之用。

通过上文的叙述,相信大家对于陈皮红枣茶所具有的功效与作用已经有了一定的认识,其实,喝茶养生在人们的生活中确实是有着延年益寿和防病治病的作用的,而本文所推荐的陈皮红枣茶,也是一款人们日常保健可选的茶饮类型。

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