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冬季室内高温,口干舌燥怎么办?

时间:07-23 来源:常识知识 访问次数:148

冬至已经到来,各地也进入了冬季最低温的天气。然而,虽然室外寒冷,室内大家也做好了足够的保暖措施,大部分家庭有暖气或是空调,导致室内温度较高。而这种高温会导致空气里水分缺乏,引起口干舌燥的情况。那么,室内高温引起口干舌燥怎么办呢?

直接补水:多喝白开水,可于早上、睡前各喝0.2升,两餐间各饮0.8升。除了通过多喝水来补充水分以外,还可以加些蜂蜜,滋阴润肺。最好清晨醒来饮一杯蜂蜜水,是对机体的补充和净化,但应纠正早上喝盐开水的习惯,早晨是人体血压升高的第一个高峰,喝盐开水会使血压更高。

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